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mercredi 6 janvier 2016

Test de la gamme vege: Grill végétal de Céréal.

Bonjour à tous!

Après le succès de l'article sur la marque de carrefour veggie je ne pouvais pas en rester là, je me suis donc mis en tête de tester la nouvelle gamme qui est sortie peu de temps après et qui a envahi les rayons frais: la gamme végétal grill de céréal. On connaissait déjà les steaks soja et différents produits de cette gamme mais cette fois si ils ont innovés et se sont attaqué à des produits plus "proches de "la viande" de base: nuggets, escalope, émincés..... 
Je vais donc vous en dire plus sur la gamme en elle même ici et je vous ai également concocté une petite vidéo qui contient une recette et la dégustation de chaque produits. ( Et ouai... j'fais pas les choses à moitié j'suis comme ça moi... niark)


I) Présentation de la gamme:

Alors céréal mise tout sur un argument de vente: le flexitarisme. Leur but: apporter une solution à ceux qui souhaiteraient manger moins de viande pour des raisons: économiques, de santé ou encore de respect de l'environnement. Ils mettent vraiment l'accent sur le fait de pouvoir manger gourmand sans souffrance animale. Une de leur phrase que j'ai bien aimé:
"mêmes noms, mêmes formes et goûts très similaires... ça ne change rien!
Meilleur pour la santé, pour la planète et pour la cause animale.... ça change tout!"

Bon alors bien sur le flexitarisme n'arrangera pas tout, le végétarisme et mieux le végétalisme restent la solution mais comme je l'ai toujours dis, mieux vaut essayer de réduire et faire des efforts plutôt que de ne rien faire du tout. J’espère seulement que leur argument pourra arriver aux oreilles de personnes par forcément ouvertes de base au sujet. 

La gamme est donc garantie végétale, fabriquée en France (dans le sud ouest), sans colorants ni conservateurs et enfin riches en protéine et faible en matière grasse. 

5 produits sont proposés:
-Steak soja et blé nature
-Steak soja et blé goût barbecue
-Escalopes soja et blé
-Nuggets soja et blé
-Émincé soja et blé.


Les ingrédients 

Steaks soja et blé :
Eau, concentré de protéines de soja 16,8%, huiles végétales 7,4% (huile de tournesol oléique, huile de tournesol), gluten de blé 5,9%, oignons 3,2%, farine de soja entière 2,9%, fibres de soja 2,9%, arômes naturels, fibres de blé et de plantain 1,6%, sel marin, épaississant : méthylcellulose, extrait de malt d'orge, paprika fort.

Escalopes de soja et blé :
Eau, concentré de protéines de soja 14,6%, huiles végétales 9,8% (huile de tournesol oléique, huile de tournesol), chapelure8,9%, gluten de blé 5,1%, farine de blé 3,7%, fibres de soja entière 2,5%, fibres de soja 2,5%, arômes naturels, oignons, sel marin, épaississant : méthylcellulose, fibre de blé et de plantain 0,6%.


Nuggets soja et blé :
Eau, concentré de protéines de soja 14,5%, chapelure 12,9%, huiles végétales 10,3% (huile de tournesol oléique, huile de tournesol), gluten de blé 5%, farine de blé 3,8%, farine de soja entière 2,5%, fibre de soja 2,5%, arômes naturels, oignons, sel marin, épaississant : méthylcellulose, fibre de blé et de plantain 0,5%.


Émincés soja et blé :
Eau, concentré de protéines de soja 16,8%, gluten de blé 7,5%, farine de soja entière 4,2% arômes naturels, huile d'olive 1,1%, sel marin, amidon de blé 0,8%,


II) Impressions:

Je ne trouve que peu de renseignements sur les steaks de soja goût barbecue et je ne les ai pas trouvés dans les trois grandes surfaces que j'ai pu faire par conséquent je ne peux pas dire grand chose à ce sujet. 
En ce qui concerne les autres produits je les trouve de manière générale plutôt agréables et ils accompagnent très bien un repas. J'ai notamment un gros coup de cœur pour les émincés de Soja qui sont vraiment délicieux. Mais vous aurez le résumé complet dans cette courte vidéo avec ressenti pour chacun d'entre eux. 





Et vous alors? Avez vous testé cette gamme? qu'en pensez vous?




jeudi 22 octobre 2015

Carrefour Veggie: Tout sur la nouvelle Gamme du grand supermarché.

Me revoilà enfin après une absence bien trop longue à mon goût. Et mon premier article sera pour cette belle surprise: Carrefour, l'un des leader des supermarchés, qui crée sa propre gamme de produits veggies.  Si jusque là nous pouvions trouver chez eux des produits de diverses marques telles que sojasun ou céréales bio, voila qu'ils se sont décidé à ouvrir leur propre gamme avec forcément l'avantage du prix. Et non seulement ils font leur entrée sur le marché mais il ne font pas les choses à moitié puisque nous trouvons dans leur gamme actuelle pas moins de 16 produits!

Vu que je suis super sympa et que je n'avais rien à faire de ma journée (nan le ménage ça compte pas ><) je vous propose tout de suite de vous présenter en détail chacun des produits puis de faire un petit comparatif prix et qualité avec d'autres produits. 

I) Présentation de la gamme:

Cette dernière se répartie comme suit:
13 produits frais comprenant: boulettes, steaks, galettes, falafels et nuggets. Dans cette catégorie seuls deux produits ne sont pas végétaliens. 
3 produits surgelés qui sont uniquement des galettes. Parmi ces produits un seul n'est pas végétalien.
 soit un total de 16 produits différents. 

   La gamme des produits frais:

                Les boulettes:

ingrédients: eau, protéines de soja déshydratées 18,5%, carottes 7%, haricots mange-tout 7%, huile de tournesol, purée de tomate double concentrée 4,9%, maïs 3,5%, concentré de jus de légumes 3% (carottes, poireaux), aneth, sucre, sel, épaississants: méthylcellulose.
Huile de friture: huile de tournesol et de colza.















ingrédients: eau, protéines de soja déshydratées 18,5%, oignons préfrits7%, huile de colza, sauce soja 2% (eau, soja, blé, sel), arôme naturel (contient gluten et céleri), amidon modifié de pomme de terre, épaississants: méthylcellulose, sel. 
Huile de friture: huile de tournesol et de colza















ingrédients: eau, protéines de soja déshydratées 18%,  purée de tomate double concentrée 9,5%, cube de tomate 8%, sauce tomate 8% (pulpe et concentré de tomate 7,4%, huile de tournesol, oignon, sucre, sel, basilic 0,07%), basilic 4%, oignon, huile de tournesol, sucre, sel, épaississants: méthylcellulose.
Huile de friture: huile de tournesol et de colza.













                Les steaks:


ingrédients: eau, protéines de soja déshydratées 18,5%, carottes 7%, haricots mange-tout 7%, huile de tournesol, purée de tomate double concentrée 4,9%, maïs 3,5%, concentré de jus de légumes 3% (carottes, poireaux), aneth, sucre, sel, épaississants: méthylcellulose.
Huile de friture: huile de tournesol et de colza.










ingrédients: eau, protéines de soja déshydratées 18%,  purée de tomate double concentrée 9,5%, cube de tomate 8%, sauce tomate 8% (pulpe et concentré de tomate 7,4%, huile de tournesol, oignon, sucre, sel, basilic 0,07%), basilic 4%, oignon, huile de tournesol, sucre, sel, épaississants: méthylcellulose.
Huile de friture: huile de tournesol et de colza.







ingrédients: eau, protéines de soja déshydratées 21%, oignons, huile de tournesol, fines herbes 4%(ciboulette 2%, persil 1,8%, estragon 0,3%) purée de tomate double concentrée, sucre, sel, épaississants: méthylcellulose, concentré de jus d'oignon, arôme naturel de citron. 
Huile de friture: huile de tournesol et de colza













           Les galettes:

ingrédients: spécialité végétale à base de soja 40% (eau, soja 5,6%, gélifiant: chlorure de calcium), protéines de soja déshydratées 20%, flocon de blé,poivrons rouges, oignons préfrits, carottes, huile de colza, purée de tomate double concentrée, sucre, curry en poudre 0,9%, sel, coriandre 0,7%, épaississants: méthylcellulose,, gingembre en poudre 0,1%



Ingrédients: quinoa précuits 25%, boulgour précuits 20%, lentille corail précuites 20%, purée de tomate double concentrée 7,4%, oignon, huile de colza, poivrons rouge 6%, poivrons jaunes 5,9%,  ail,
basilic 0,9%, épaississants: méthylcellulose, thym 0,2%

Ingrédients:protéines de pois réhydratées 55%, épinards, oignons emmental rapé 7%,huile de colza, épaississants: méthylcellulose, sel, muscade.


CONVIENT UNIQUEMENT AUX VÉGÉTARIENS.



Ingrédients: chapelure 15% (farine de blè; levure, sel, graines de millet 0,7%, graines de potiron 0,7%, graines de lin brun 0,3%, graines d'oignon 0,2%, huile de tournesol), poireaux 14%, sarrasin précuit 14%, boulgour précuit 14%, lentilles brunes précuites 10%, eau, oignons, emmental rapé, huilde de colza, farine de blè, farine de maïs, arôme naturel, sel fibre de pomme de terre, fécule de pomme de terre,  épaississants: méthylcellulose, ail déshydraté, amidon modifié de maïs.


CONVIENT UNIQUEMENT AUX VÉGÉTARIENS.


Ingrédients: boulgour précuits 36%, lentille corail précuites 15%,  poivrons rouge 10%, oignons préfrits 9%, courgettes, huile d'olive vierge extra, flocons d'avoine, arôme naturel, aneth 1%, persil, sel, épaississants: méthylcellulose, ail déshydraté. 





               
               Autres:

Ingrédients: pois chiches précuits 57%, féves 15%, oignons préfrits, huilde d'olive vierge extra, farine de blè, coriandre 2%, persil, sel, menthe douce 0,6%, cumin, ail déshydraté, épaississants: méthylcellulose, poivre. 













Ingrédients:protéines de pois réhydratées 50%, chapelure 22%, farine de blè, oignons préfrits, huile de colza, arôme naturel, fibre de blè, épaississants: méthylcellulose, sel, fibres de psyllium. 
















   II) La gamme des produits surgelés: 



II) comparatif.

J'ai décidé de faire un comparatif  des apports nutritionnels et du prix de deux produits que l'on connait tous: le steak soja aux petits légumes. Pour ce faire j'ai donc prit celui de carrefour avec celui de la marque sojasun également trouvé dans l'hypermarché. 


Alors comme on peut le voir grâce à ce tableau que j'ai réalisé, la marque carrefour est en dessous de la marque sojasun. Si sur certains points sojasun remporte de peu ce qui n'est donc à mon sens pas vraiment significatif (exemple des glucides ou encore des protéines) la ou on voit une vraie différence c'est au niveau des matières grasses. En effet on passe de 8g chez sojasun à 11g chez carrefour veggie ce qui fait une grosse marge me semble t'il. De même l'apport en fibre de Carrefour est nettement inférieur à celui de Sojasun. 
Sachant que Sojasun n'est pas non plus un exemple sur le marché de l'alimentation végéta*ienne on peut quand même se poser des questions quant à l'impact de la gamme carrefour sur du long terme.


Mon avis:
Je pense que Carrefour fait un véritable effort en ouvrant cette gamme qui est, il faut bien l'admettre très variée et on ne peut que le saluer pour ses efforts. Si les produits ne sont pas irréprochables quant à leur apports nutritionnels ils sont toutefois peu cher, ce qui permet à tous les budgets de pouvoir consommer des produits dont les prix sont parfois rédhibitoires.
J'ai personnellement acheté trois de leurs produits pour les goûter et vous faire un retour (vidéo en ligne courant semaine prochaine je pense). 



Et vous? avez goûté? que pensez vous de cette initiative?

jeudi 9 avril 2015

Petit Haul: commande Aroma-zone arrivée (MSM, ortie, Aloe vera)

Plop !

Me revoilà aujourd'hui pour vous parler de la commande aroma-zone que j'ai enfin reçue!!!

Alors tout d'abord Aroma-zone c'est quoi? il s'agit d'un site qui vend tout le matériel pour fabriquer ses propres cosmétiques maison ainsi que des produits ménager. On trouve donc tous les composants qui peuvent exister  dans un soin... les actifs, les conservateurs, des extraits de plantes, des hydrolats, huiles essentielles bref tout y est... On trouve aussi tout le matériel nécessaire.
Bref si je ne fabrique pas de produits transformés à proprement parlé, j'aime utiliser des cosmétiques simples, natures.... du coup j'achète certains composants et les utilises à ma façon.
Revenons donc à cette commande. Elle n'est pas bien grosse car mon budget est limité mais j'en suis ravie.

Son contenu
- Deux pots de MSM
- Du gel d'aloe verra
- De la poudre d'ortie.

petite présentation de chacun des produits.

Le Methylsulfonylmethane dit aussi MSM

Il s'agit de souffre organique obtenu de manière 100% végétale avec du maïs (non OGM) 
Le souffre est recommandé dans les douleurs articulaires, et permet de soigner l'arthrose par exemple. Il agit aussi comme catalyseur ce qui permet d'absorber plus facilement les vitamines et minéraux. Il est donc conseillé de le prendre avec des vitamines ou des protéines afin d'amplifier son action.

Concernant les cheveux il les rend plus résistants en renforçant la fibre du cheveux, plus denses et leur permet de pousser plus vite. 
Je l'ai acheté pour faire une cure de 30 jours afin d'activer la pousse de mes cheveux. Je le met dans un smoothie le matin même si je dois avouer que le goût amer de ce dernier me déplaît pas mal. 


La poudre d'ortie:

Je suis une grande fan des poudres, henné neutre, kapoor kachli, sidr, rhassoul.... alors forcément depuis le temps que j'entendais parler de la poudre d'ortie il fallait que je la trouve. Riche en vitamine et minéraux, l'ortie permet de renforcer les cheveux, les rendant plus forts, moins cassants, elle régule aussi la production de sébum du cuir chevelu.
Tout comme pour les cheveux la poudre d'ortie permet aussi de renforcer les ongles cassants ce qui m’intéresse particulièrement en ce moment. 
Je compte l'utiliser en masque pré-shampoing. 

Le gel d'Aloe verra:

Préparé à base de jus natif issu directement du coeur de l'Aloe vera grâce à l'ajout d'un gélifiant naturel et d'un conservateur naturel, le gel est fabriqué à froid.
L'aloe vera est une plante presque magique, aux propriétés incroyables et multiples. Que se soit pour les cheveux ou la peau, ce gel est hydratant, régénérant, purifiant... il permet de cicatriser des blessures, diminue les rougeurs de la peau, hydrate en profondeur cette dernière mais aussi les cheveux. Il s'agit en effet d'un vrai bonheur niveau hydratation capillaire ce qui est nécessaire au quotidien pour entretenir les cheveux. 
Je compte m'en servir en masque hydratant mais aussi de manière plus simple au quotidien. 
Le gel d'aroma-zone possède une composition INCI vraiment très basique et du fait de la présence d'un conservateur léger il est conseillé de le garder au frigo. 

Et vous? utilisez vous un de ces produits? quels retour en avez vous?
Avez vous déjà tenté la cure de MSM? 

dimanche 8 mars 2015

Le greenwashing ou comment faire passer du chimique pour du naturel

Lorsque l'on décide de se lancer dans le bio, le naturel et de jeter les produits commerciaux on peut avoir tendance par méconnaissance à acheter des produits faisant parti de ce que l'on nomme le greenwashing.

Le greenwahsing késako?

c'est un terme utilisé pour qualifier des produits ayant une composition tout aussi mauvaise que les autres mais se vantant d'être "nature" "sensibles" "enrichis en huiles essentielles" etc etc etc... Souvent le packaging joue énormément! des bouteilles épurées, tirant dans des couleurs natures et vantant les mérites du bien être.... Oui... sauf qu'en y regardant de plus prés.. on est loin du parais annoncé! Silicones, alcool parfois même paraben.... Bref pas de quoi crier victoire!
Comment les reconnaître?
Déjà la plupart du temps vous ne trouverez pas de produits sains en grande surface et encore moins chez le coiffeur. Je ne dis pas que ça n'arrive pas (nous verrons qu'il y en a parfois) mais ça reste rare! Si vraiment vous devez acheter en supermarché le label bio sera un minimum (souvent insuffisant).Ensuite seul l'apprentissage de la lecture des ingrédients (INCI) peut permettre de déterminer si oui ou non un produit est naturel.

Lire l'INCI : les bases.

Quels sont les ingrédients a vraiment supprimer lorsque l'on souhaite passer au naturel?

*les parabens: il s'agit de conservateurs qui possèdent un fort pouvoir allergisant et toxique et qui sont de plus des perturbateurs endocriniens. On en trouve cependant de moins en moins dans les produits. Certaines crèmes, shampoings, gel douche en utilisent cependant. On les reconnaîtra sous les noms de: butylparaben, methylparaben, propylparaben... mais aussi de manière plus discrète avec par exemple parahydroxydebenzoate de methyl....

*Phenoxyethanol : C'est un conservateur sous forme de solvant. Il fait parti de ce que l'on nomme les éthers de glycol qui sont cancérigènes et irritants.

*Dimethicone, cyclopenthasiloxane et autres noms semblables: il s'agit de silicones. Se sont des agents occlusifs, qui empêchent complètement le cheveux de vivre. S'ils ne sont pas nocifs pour l'homme ils ne sont clairement pas naturels et bons pour les cheveux!

*Behentrimonium chloride ou ce qui finit par -metholsulfate il s'agit de quats également nommé quaternium. Tout comme les silicones ils sont censés gainé le cheveux et sont au final véritablement occlusif.

*Sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate: alors eux on les retrouve partout et ils sont très très irritants. Pourtant le plus souvent ils arrivent en deuxième position dans les compo!!! Ils permettent de faire mousser les produits et, de ce fait, sont utilisés en masse.

*Paraffium liquidum,mineral oil: non ce n'est pas parce que se sont des huiles qu'elles sont bonnes pour les cheveux ou notre corps! le plus souvent elles sont occlusives et polluantes...

Vous avez là un bon résumé des terme a traquer.
des exemples?
Et bien oui parce que parler de greenwashing sans démontrer... c'est moins drôle. je vais donc prendre un masque pour cheveux abimés de la marque garnier ultra doux à l'huile d'olive mythique:

Ingredients: aqua / water , behentrimonium chloride , stearyl alcohol , cetyl alcohol , glycerin , candelilla cera / candelilla wax , amodimethicone , cetyl esters , isopropyl alcohol , parfum / fragrance , ci 19140 / yellow 5 , phenoxyethanol , olea europaea oil / olive fruit oil , trideceth-6 , chlorhexidine digluconate , limonene , benzyl salicylate , benzyl alcohol , alpha-isomethyl ionone , carthamus tinctorius seed oil / safflower seed oil , caramel , cetrimonium chloride , hexyl cinnamal

Nous avons donc un produit bourré de quaternium, de silicones, de conservateur irritants et toxiques, de colorants, de parfum, d'alcool..... Bref que du bonheur !!!!

vous allez me dire: oui mais si je prends du bio ça sera mieux non? Et bien non pas forcément! certains produits bio vendus en grande surface (la plupart en fait) sont presque pareil niveau composition, ils ont juste parfois plus d'huiles essentiels dedans... exemple:
Le gel douche délicat à la vanille bio de chez nectar of nature..

ingrédients: Aqua, aloe barbadbensis leaf juice*, ammonium lauryl sulfate, glycerin, cocamidopropyl betaine, benzyl alcohol, sodium cocoamphoacetate, aroma sodium benzoate, citric acid, tetrasodium glutamate diacetate, sodium hydroxide

Au final nous retrouvons le fameux sodium lauryl sulfate. Il est certes en troisième position il reste présent malgré tout. on trouve aussi du benzyl alcohol.... Bref même si c'est bio (et encore seul le jus d'aloe vera l'est) le produit est loin d'être naturel..

Finalement quelle est la solution? vérifier au maximum les logos et privilégier les labels reconnus et surtout: lire la composition!


Et vous vous êtes vous déjà fait avoir? qu'en pensez vous?